Tiedä, mitä lautasellasi on

Porsaanleike

Kalorit ja ravintoarvot

pyöreä, paistettu pannulla (ilman lisättyä rasvaa ja suolaa)

162

kaloriakcal per 100 g

Proteiini33 g

HH0 g

Rasva3,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	162	33 g	3,3 g
50 g	50 g	81	17 g	1,7 g
150 g	150 g	243	50 g	5 g
200 g	200 g	324	66 g	6,6 g
250 g	250 g	405	83 g	8,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaanleike?

Määrä 100 g ruokaa Porsaanleike sisältää 162 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaanleike?

Määrä 50 g ruokaa Porsaanleike sisältää 81 kcal, 17 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaanleike?

Määrä 150 g ruokaa Porsaanleike sisältää 243 kcal, 50 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaanleike?

Määrä 200 g ruokaa Porsaanleike sisältää 324 kcal, 66 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaanleike?

Määrä 250 g ruokaa Porsaanleike sisältää 405 kcal, 83 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.

Lähde: Swiss FSVO 13270 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan