Tiedä, mitä lautasellasi on

Porsaan ulkofilee

Kalorit ja ravintoarvot

paistettu (soijaöljyllä), suolaton

256

kaloriakcal per 100 g

Proteiini33 g

HH0 g

Rasva14 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	256	33 g	14 g
50 g	50 g	128	17 g	7 g
150 g	150 g	384	49 g	21 g
200 g	200 g	512	66 g	28 g
250 g	250 g	640	82 g	35 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaan ulkofilee?

Määrä 100 g ruokaa Porsaan ulkofilee sisältää 256 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaan ulkofilee?

Määrä 50 g ruokaa Porsaan ulkofilee sisältää 128 kcal, 17 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaan ulkofilee?

Määrä 150 g ruokaa Porsaan ulkofilee sisältää 384 kcal, 49 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaan ulkofilee?

Määrä 200 g ruokaa Porsaan ulkofilee sisältää 512 kcal, 66 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaan ulkofilee?

Määrä 250 g ruokaa Porsaan ulkofilee sisältää 640 kcal, 82 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0698F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan