Tiedä, mitä lautasellasi on
Porsaan lapa
Kalorit ja ravintoarvot
paistettu (soijaöljyssä), suolaton
305
kaloriakcal per 100 g
Proteiini30 g
HH0 g
Rasva21 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 305 kcal —
- Proteiini 30 g 59%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 21 g 27%
- Kuitu 0 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 30 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 15 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 44 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 59 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 74 g | 0 g | 52 g |
Samankaltaiset ruoat
- Porsaan lapa vähärasvainen paistituore, kokonainen, vain vähärasvainen, kypsä, paistettu230 kcal / 100 g
- Porsaan lapa luullinenluullinen, vähärasvainen ja rasvainen, broiled259 kcal / 100 g
- Porsaan lapa petite tenderluuton, erotettava vähärasvainen ja rasvainen, kypsennetty, grillattu155 kcal / 100 g
- Naudan lapailman rasvaa, paistettu, soijaöljyllä, suolalla242 kcal / 100 g
- Naudan lapapaistirasvaton, paistettu, soijaöljyllä, suolaton243 kcal / 100 g
- Porsaan ulkofileepaistettu (soijaöljyllä), suolaton256 kcal / 100 g
- Sian lapapalaluullinen, vähärasvainen ja rasvainen, paistettu269 kcal / 100 g
- Porsaan lapakyljysvalmistettu308 kcal / 100 g
- Possun lapatuore, vähärasvainen ja rasvainen liha voidaan erottaa, kypsennetty, haudutettu235 kcal / 100 g
- Sian ulkofileevehnäjauhoilla leivitetty ja paistettu (soijaöljyllä), suolaton341 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porsaan lapa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaan lapa?
Määrä 100 g ruokaa Porsaan lapa sisältää 305 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaan lapa?
Määrä 50 g ruokaa Porsaan lapa sisältää 153 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaan lapa?
Määrä 150 g ruokaa Porsaan lapa sisältää 458 kcal, 44 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaan lapa?
Määrä 200 g ruokaa Porsaan lapa sisältää 610 kcal, 59 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaan lapa?
Määrä 250 g ruokaa Porsaan lapa sisältää 763 kcal, 74 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 52 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0707F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
