Tiedä, mitä lautasellasi on

Porkkana

Kalorit ja ravintoarvot

kuorittu, raaka

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,1 g

HH4,6 g

Rasva0,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	31	1,1 g	4,6 g	0,2 g
50 g	50 g	16	0,6 g	2,3 g	0,1 g
150 g	150 g	47	1,7 g	6,8 g	0,3 g
200 g	200 g	62	2,2 g	9,1 g	0,4 g
250 g	250 g	78	2,8 g	11 g	0,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porkkana?

Määrä 100 g ruokaa Porkkana sisältää 31 kcal, 1,1 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porkkana?

Määrä 50 g ruokaa Porkkana sisältää 16 kcal, 0,6 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porkkana?

Määrä 150 g ruokaa Porkkana sisältää 47 kcal, 1,7 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porkkana?

Määrä 200 g ruokaa Porkkana sisältää 62 kcal, 2,2 g proteiinia, 9,1 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porkkana?

Määrä 250 g ruokaa Porkkana sisältää 78 kcal, 2,8 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0020B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan