Tiedä, mitä lautasellasi on
Porkkana ja vihreät herneet
Kalorit ja ravintoarvot
haudutettu, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, persiljalla, suolattu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 63 kcal —
- Proteiini 3,9 g 8%
- Hiilihydraatit 6,4 g 2%
- Rasva 1,3 g 2%
- Kuitu 4,6 g 17%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3,9 g | 6,4 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2 g | 3,2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 5,9 g | 9,6 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 7,9 g | 13 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 9,9 g | 16 g | 3,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Porkkana ja herneethaudutettu, rasvan ja suolan kanssa76 kcal / 100 g
- Porkkana ja makea maissihaudutettu, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, persiljalla, suolalla81 kcal / 100 g
- Herneet ja porkkanatpakastetut, valmistamattomat53 kcal / 100 g
- Kasvissekoitus herneitä ja porkkanaahaudutettu62 kcal / 100 g
- Herne ja porkkanapakastettu, kypsennetty, keitetty, valutettu, suolaton48 kcal / 100 g
- Herne-porkkanasekoituspakastetuote, keitetty suolalla60 kcal / 100 g
- Porkkanat herneet ja pavutkeitetyt, perusvalkokastikkeessa52 kcal / 100 g
- Vihannessekoitus herneitä ja porkkanoitakeitetty62 kcal / 100 g
- Herneitä ja porkkanoitapakastettu, raaka53 kcal / 100 g
- Porkkanasalaattikypsennetty, kastike tomaatilla, sipulilla, persiljalla, etikalla ja oliiviöljyllä, suolaton34 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porkkana ja vihreät herneet
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porkkana ja vihreät herneet?
Määrä 100 g ruokaa Porkkana ja vihreät herneet sisältää 63 kcal, 3,9 g proteiinia, 6,4 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porkkana ja vihreät herneet?
Määrä 50 g ruokaa Porkkana ja vihreät herneet sisältää 32 kcal, 2 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porkkana ja vihreät herneet?
Määrä 150 g ruokaa Porkkana ja vihreät herneet sisältää 95 kcal, 5,9 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porkkana ja vihreät herneet?
Määrä 200 g ruokaa Porkkana ja vihreät herneet sisältää 126 kcal, 7,9 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porkkana ja vihreät herneet?
Määrä 250 g ruokaa Porkkana ja vihreät herneet sisältää 158 kcal, 9,9 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC1009B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
