Tiedä, mitä lautasellasi on
Porkkana-pavunversosalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
keitetty, oliiviöljyllä, suolalla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 61 kcal —
- Proteiini 2,6 g 5%
- Hiilihydraatit 5 g 2%
- Rasva 2,8 g 4%
- Kuitu 2,4 g 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 2,6 g | 5 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,3 g | 2,5 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 3,9 g | 7,5 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 5,1 g | 10 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 6,4 g | 13 g | 7,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Porkkanasalaattikypsennetty, oliiviöljyllä, suolattu97 kcal / 100 g
- Porkkana tomaattikastikkeellakuorittu, kypsennetty, tomaattia, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolattu21 kcal / 100 g
- Salad cooked vegetables with olive oil52 kcal / 100 g
- Vihannes- ja hedelmäsalaattioliiviöljyllä, suolaton60 kcal / 100 g
- Parsakaali-porkkana-kukkakaalisalaattikypsennetyt vihannekset –, kastike tomaatilla, sipulilla, persiljalla, etikalla ja öljyllä, suolattu28 kcal / 100 g
- Nauris- keitetty porkkana- ja chayotesalaattitomaatti-, sipuli-, persilja-, etikka- ja öljykastike, suolattu32 kcal / 100 g
- Kasvissalaattiraaka, oliiviöljyllä, suolalla64 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porkkana-pavunversosalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porkkana-pavunversosalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Porkkana-pavunversosalaatti sisältää 61 kcal, 2,6 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porkkana-pavunversosalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Porkkana-pavunversosalaatti sisältää 31 kcal, 1,3 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porkkana-pavunversosalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Porkkana-pavunversosalaatti sisältää 92 kcal, 3,9 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porkkana-pavunversosalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Porkkana-pavunversosalaatti sisältää 122 kcal, 5,1 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porkkana-pavunversosalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Porkkana-pavunversosalaatti sisältää 153 kcal, 6,4 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC1081B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
