Tiedä, mitä lautasellasi on
Nauris-, keitetty porkkana- ja chayotesalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
tomaatti-, sipuli-, persilja-, etikka- ja öljykastike, suolattu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 32 kcal —
- Proteiini 0,6 g 1%
- Hiilihydraatit 3,1 g 1%
- Rasva 1,5 g 2%
- Kuitu 1,7 g 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0,6 g | 3,1 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,3 g | 1,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 1 g | 4,7 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 1,3 g | 6,3 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1,6 g | 7,9 g | 3,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Nauris- raaka porkkana- ja punajuurisalaattitomaatti-, sipuli-, persilja-, etikka- ja öljykastike, suolaamaton39 kcal / 100 g
- Chayote-sipulisalaattikypsennetty, kastike tomaattia, sipulia, persiljaa, etikkaa ja öljyä, suolalla33 kcal / 100 g
- Porkkanasalaattikypsennetty, kastike tomaatilla, sipulilla, persiljalla, etikalla ja oliiviöljyllä, suolaton34 kcal / 100 g
- Chayote-salaattikuorittu, kypsennetty, kastikkeella (tomaatti, sipuli, persilja, etikka ja öljy), suolaton45 kcal / 100 g
- Parsakaali-porkkana-kukkakaalisalaattikypsennetyt vihannekset –, kastike tomaatilla, sipulilla, persiljalla, etikalla ja öljyllä, suolattu28 kcal / 100 g
- Punajuurisalaattikeitetty, tomaatti-, sipuli-, persilja-, etikka- ja oliiviöljykastikkeella, suolaton46 kcal / 100 g
- Peruna porkkana ja chayotehaudutettu (soijaöljyllä, sipulilla ja valkosipulilla), suolalla42 kcal / 100 g
- Porkkana tomaattikastikkeellakuorittu, kypsennetty, tomaattia, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolattu21 kcal / 100 g
- Salaatti vesikrassista keitetyistä perunoista ja retiisistäkastike, jossa tomaattia, sipulia, persiljaa, etikkaa ja öljyä, suolaton45 kcal / 100 g
- Salad cooked vegetables with soy oil62 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Nauris-, keitetty porkkana- ja chayotesalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Nauris-, keitetty porkkana- ja chayotesalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Nauris-, keitetty porkkana- ja chayotesalaatti sisältää 32 kcal, 0,6 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Nauris-, keitetty porkkana- ja chayotesalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Nauris-, keitetty porkkana- ja chayotesalaatti sisältää 16 kcal, 0,3 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Nauris-, keitetty porkkana- ja chayotesalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Nauris-, keitetty porkkana- ja chayotesalaatti sisältää 48 kcal, 1 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Nauris-, keitetty porkkana- ja chayotesalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Nauris-, keitetty porkkana- ja chayotesalaatti sisältää 64 kcal, 1,3 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Nauris-, keitetty porkkana- ja chayotesalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Nauris-, keitetty porkkana- ja chayotesalaatti sisältää 80 kcal, 1,6 g proteiinia, 7,9 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0421B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
