Tiedä, mitä lautasellasi on
Chayote-sipulisalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
kypsennetty, kastike tomaattia, sipulia, persiljaa, etikkaa ja öljyä, suolalla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 33 kcal —
- Proteiini 0,8 g 2%
- Hiilihydraatit 4,5 g 2%
- Rasva 1 g 1%
- Kuitu 1,5 g 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0,8 g | 4,5 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,4 g | 2,2 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1,2 g | 6,7 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1,6 g | 9 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2 g | 11 g | 2,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Chayote-salaattikuorittu, kypsennetty, kastikkeella (tomaatti, sipuli, persilja, etikka ja öljy), suolalla45 kcal / 100 g
- Nauris- keitetty porkkana- ja chayotesalaattitomaatti-, sipuli-, persilja-, etikka- ja öljykastike, suolattu32 kcal / 100 g
- Chayotekuorittu, keitetty, tomaattikastikkeella, öljyssä kypsennetty tomaatti, sipuli ja valkosipuli, suolaton32 kcal / 100 g
- Valkosipulisalaattikeitetty, kastikkeen kanssa (tomaatti, sipuli, persilja, etikka ja öljy), suolattu58 kcal / 100 g
- Kurkku-sipulisalaattikastike, jossa tomaattia, sipulia, persiljaa, etikkaa ja öljyä, suolalla25 kcal / 100 g
- Cabotiá-kurpitsa- sipuli- ja persiljasalaattikypsennetty, (japanilainen), oliiviöljyllä, suolalla88 kcal / 100 g
- Sikurisalaattisalaattikastikkeella – tomaattia, sipulia, persiljaa, etikkaa ja oliiviöljyä, suolalla43 kcal / 100 g
- Peruna porkkana ja chayotehaudutettu (soijaöljyllä, sipulilla ja valkosipulilla), suolalla42 kcal / 100 g
- Porkkanasalaattikypsennetty, sipuli, kastike tomaatilla, sipulilla, persiljalla, etikalla ja öljyllä, suolalla30 kcal / 100 g
- Sikurinlehtisalaattitomaattia, sipulia, persiljaa, etikkaa ja oliiviöljyä sisältävän salaatinkastikkeen kanssa, suolaton45 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Chayote-sipulisalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Chayote-sipulisalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Chayote-sipulisalaatti sisältää 33 kcal, 0,8 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Chayote-sipulisalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Chayote-sipulisalaatti sisältää 17 kcal, 0,4 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Chayote-sipulisalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Chayote-sipulisalaatti sisältää 50 kcal, 1,2 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Chayote-sipulisalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Chayote-sipulisalaatti sisältää 66 kcal, 1,6 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Chayote-sipulisalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Chayote-sipulisalaatti sisältää 83 kcal, 2 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0988B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
