Tiedä, mitä lautasellasi on
Chayote-sipulisalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
ilman öljyä, suolaton
21
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,5 g
HH3,7 g
Rasva0,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 21 kcal —
- Proteiini 0,5 g 1%
- Hiilihydraatit 3,7 g 1%
- Rasva 0,2 g 0%
- Kuitu 1,4 g 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0,5 g | 3,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,3 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 0,8 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1 g | 7,4 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 1,3 g | 9,3 g | 0,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Chayote-salaattikuorittu, kypsennetty, kastikkeella (tomaatti, sipuli, persilja, etikka ja öljy), suolaton45 kcal / 100 g
- Kurkku-sipulisalaattiilman öljyä, suolaton19 kcal / 100 g
- Nauris- keitetty porkkana- ja chayotesalaattitomaatti-, sipuli-, persilja-, etikka- ja öljykastike, suolaamaton32 kcal / 100 g
- Chayotekuorittu, haudutettu öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolaton37 kcal / 100 g
- Vihannes-hedelmäsalaattiilman öljyä, suolaton23 kcal / 100 g
- Vihannessalaattiraaka, ilman öljyä, ilman suolaa20 kcal / 100 g
- Kurkkusalaattiilman öljyä, suolaton10 kcal / 100 g
- Kurpitsa- sipuli- ja persiljasalaattikypsennetty, japanilainen, ilman öljyä, suolaton48 kcal / 100 g
- Valkosipulisalaattikeitetty, kastikkeen kanssa (tomaatti, sipuli, persilja, etikka ja öljy), suolaton59 kcal / 100 g
- Retiisisalaattiilman öljyä, suolaton14 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Chayote-sipulisalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Chayote-sipulisalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Chayote-sipulisalaatti sisältää 21 kcal, 0,5 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Chayote-sipulisalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Chayote-sipulisalaatti sisältää 11 kcal, 0,3 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Chayote-sipulisalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Chayote-sipulisalaatti sisältää 32 kcal, 0,8 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Chayote-sipulisalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Chayote-sipulisalaatti sisältää 42 kcal, 1 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Chayote-sipulisalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Chayote-sipulisalaatti sisältää 53 kcal, 1,3 g proteiinia, 9,3 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0567B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
