Tiedä, mitä lautasellasi on
Kurpitsa-, sipuli- ja persiljasalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
kypsennetty, japanilainen, ilman öljyä, suolaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 48 kcal —
- Proteiini 1,5 g 3%
- Hiilihydraatit 7,9 g 3%
- Rasva 0,6 g 1%
- Kuitu 2,3 g 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,5 g | 7,9 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,8 g | 4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,3 g | 12 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,1 g | 16 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3,8 g | 20 g | 1,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Cabotiá-kurpitsa- sipuli- ja persiljasalaattikypsennetty, (japanilainen), oliiviöljyllä, suolaton89 kcal / 100 g
- Nauris- keitetty porkkana- ja chayotesalaattitomaatti-, sipuli-, persilja-, etikka- ja öljykastike, suolaamaton32 kcal / 100 g
- Chayote-sipulisalaattiilman öljyä, suolaton21 kcal / 100 g
- Kurkku-sipulisalaattiilman öljyä, suolaton19 kcal / 100 g
- Kurpitsakuorittu, kypsennetty, tomaattikastikkeessa, jossa on öljyä, sipulia ja valkosipulia, persiljalla, mustapippurilla, suolaton33 kcal / 100 g
- Porkkanasalaattikypsennetty, sipulilla, ilman öljyä, suolaton24 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kurpitsa-, sipuli- ja persiljasalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kurpitsa-, sipuli- ja persiljasalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Kurpitsa-, sipuli- ja persiljasalaatti sisältää 48 kcal, 1,5 g proteiinia, 7,9 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kurpitsa-, sipuli- ja persiljasalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Kurpitsa-, sipuli- ja persiljasalaatti sisältää 24 kcal, 0,8 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kurpitsa-, sipuli- ja persiljasalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Kurpitsa-, sipuli- ja persiljasalaatti sisältää 72 kcal, 2,3 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kurpitsa-, sipuli- ja persiljasalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Kurpitsa-, sipuli- ja persiljasalaatti sisältää 96 kcal, 3,1 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kurpitsa-, sipuli- ja persiljasalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Kurpitsa-, sipuli- ja persiljasalaatti sisältää 120 kcal, 3,8 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0459B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
