Tiedä, mitä lautasellasi on

Porkkana ja vihreät herneet

Kalorit ja ravintoarvot

haudutettu, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, persiljalla, suolaton

kaloriakcal per 100 g

Proteiini4 g

HH6,4 g

Rasva1,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	63	4 g	6,4 g	1,3 g
50 g	50 g	32	2 g	3,2 g	0,7 g
150 g	150 g	95	5,9 g	9,7 g	2 g
200 g	200 g	126	7,9 g	13 g	2,7 g
250 g	250 g	158	9,9 g	16 g	3,4 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porkkana ja vihreät herneet?

Määrä 100 g ruokaa Porkkana ja vihreät herneet sisältää 63 kcal, 4 g proteiinia, 6,4 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porkkana ja vihreät herneet?

Määrä 50 g ruokaa Porkkana ja vihreät herneet sisältää 32 kcal, 2 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porkkana ja vihreät herneet?

Määrä 150 g ruokaa Porkkana ja vihreät herneet sisältää 95 kcal, 5,9 g proteiinia, 9,7 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porkkana ja vihreät herneet?

Määrä 200 g ruokaa Porkkana ja vihreät herneet sisältää 126 kcal, 7,9 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porkkana ja vihreät herneet?

Määrä 250 g ruokaa Porkkana ja vihreät herneet sisältää 158 kcal, 9,9 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC1010B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan