Tiedä, mitä lautasellasi on
Pinaatti-tomaatti-brasilialaisjuustosalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
haudutettu, pähkinöitä, oliiviöljyllä, suolalla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 181 kcal —
- Proteiini 5,8 g 12%
- Hiilihydraatit 3,5 g 1%
- Rasva 16 g 20%
- Kuitu 2 g 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 5,8 g | 3,5 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 2,9 g | 1,8 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 8,7 g | 5,3 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 12 g | 7,1 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 15 g | 8,8 g | 39 g |
Samankaltaiset ruoat
- Parsakaali- tomaatti- brasilialaisjuusto- oliivi- ja sipulisalaattikypsennetty, salaatinkastikkeella – persiljaa, sitruunamehua, oliiviöljyä, suolalla122 kcal / 100 g
- Pinaattilehtisalaattikypsennetty, kastikkeen kanssa (tomaatti, sipuli, persilja, etikka ja öljy), suolalla43 kcal / 100 g
- Brasilialainen kasvissalaattisuolalla131 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pinaatti-tomaatti-brasilialaisjuustosalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pinaatti-tomaatti-brasilialaisjuustosalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Pinaatti-tomaatti-brasilialaisjuustosalaatti sisältää 181 kcal, 5,8 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pinaatti-tomaatti-brasilialaisjuustosalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Pinaatti-tomaatti-brasilialaisjuustosalaatti sisältää 91 kcal, 2,9 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pinaatti-tomaatti-brasilialaisjuustosalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Pinaatti-tomaatti-brasilialaisjuustosalaatti sisältää 272 kcal, 8,7 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pinaatti-tomaatti-brasilialaisjuustosalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Pinaatti-tomaatti-brasilialaisjuustosalaatti sisältää 362 kcal, 12 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pinaatti-tomaatti-brasilialaisjuustosalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Pinaatti-tomaatti-brasilialaisjuustosalaatti sisältää 453 kcal, 15 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0603B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
