Tiedä, mitä lautasellasi on
Pinaatti-tomaatti-brasilialaisjuustosalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
haudutettu, pähkinöitä, salaatinkastikkeen kanssa – persiljaa, omenaviinietikkaa, oliiviöljyllä, suolalla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 193 kcal —
- Proteiini 6,2 g 12%
- Hiilihydraatit 3,5 g 1%
- Rasva 17 g 21%
- Kuitu 2,3 g 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 6,2 g | 3,5 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 3,1 g | 1,7 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 9,3 g | 5,2 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 13 g | 6,9 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 16 g | 8,7 g | 42 g |
Samankaltaiset ruoat
- Parsakaali- tomaatti- brasilialaisjuusto- oliivi- ja sipulisalaattikypsennetty, salaatinkastikkeella – persiljaa, sitruunamehua, oliiviöljyä, suolalla122 kcal / 100 g
- Parsakaalisalaattikypsennetty, tomaatti, brasilialainen juusto, oliivit, sipuli, salaatinkastikkeella – persilja, omenaviinietikka, oliiviöljy, suolalla121 kcal / 100 g
- Pinaattilehtisalaattikypsennetty, kastikkeen kanssa (tomaatti, sipuli, persilja, etikka ja öljy), suolalla43 kcal / 100 g
- Brasilialainen kasvissalaattisuolalla131 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pinaatti-tomaatti-brasilialaisjuustosalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pinaatti-tomaatti-brasilialaisjuustosalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Pinaatti-tomaatti-brasilialaisjuustosalaatti sisältää 193 kcal, 6,2 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pinaatti-tomaatti-brasilialaisjuustosalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Pinaatti-tomaatti-brasilialaisjuustosalaatti sisältää 97 kcal, 3,1 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pinaatti-tomaatti-brasilialaisjuustosalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Pinaatti-tomaatti-brasilialaisjuustosalaatti sisältää 290 kcal, 9,3 g proteiinia, 5,2 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pinaatti-tomaatti-brasilialaisjuustosalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Pinaatti-tomaatti-brasilialaisjuustosalaatti sisältää 386 kcal, 13 g proteiinia, 6,9 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pinaatti-tomaatti-brasilialaisjuustosalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Pinaatti-tomaatti-brasilialaisjuustosalaatti sisältää 483 kcal, 16 g proteiinia, 8,7 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0606B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
