Tiedä, mitä lautasellasi on

Pinaatti-, tomaatti- ja brasilialainen juustosalaatti

Kalorit ja ravintoarvot

haudutettu, pähkinää sisältävä, soijaöljyllä, suolalla

181

kaloriakcal per 100 g

Proteiini5,8 g

HH3,5 g

Rasva16 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	181	5,8 g	3,5 g	16 g
50 g	50 g	91	2,9 g	1,8 g	7,8 g
150 g	150 g	272	8,7 g	5,3 g	23 g
200 g	200 g	362	12 g	7,1 g	31 g
250 g	250 g	453	15 g	8,8 g	39 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pinaatti-, tomaatti- ja brasilialainen juustosalaatti?

Määrä 100 g ruokaa Pinaatti-, tomaatti- ja brasilialainen juustosalaatti sisältää 181 kcal, 5,8 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pinaatti-, tomaatti- ja brasilialainen juustosalaatti?

Määrä 50 g ruokaa Pinaatti-, tomaatti- ja brasilialainen juustosalaatti sisältää 91 kcal, 2,9 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pinaatti-, tomaatti- ja brasilialainen juustosalaatti?

Määrä 150 g ruokaa Pinaatti-, tomaatti- ja brasilialainen juustosalaatti sisältää 272 kcal, 8,7 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pinaatti-, tomaatti- ja brasilialainen juustosalaatti?

Määrä 200 g ruokaa Pinaatti-, tomaatti- ja brasilialainen juustosalaatti sisältää 362 kcal, 12 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pinaatti-, tomaatti- ja brasilialainen juustosalaatti?

Määrä 250 g ruokaa Pinaatti-, tomaatti- ja brasilialainen juustosalaatti sisältää 453 kcal, 15 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0604B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan