Tiedä, mitä lautasellasi on

Pinaatti-, tomaatti- ja brasilialainen juustosalaatti

Kalorit ja ravintoarvot

haudutettu, pähkinää sisältävä, salaatinkastikkeella – persiljaa, sitruunamehua, oliiviöljyä, suolaa

194

kaloriakcal per 100 g

Proteiini6,3 g

HH3,6 g

Rasva17 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	194	6,3 g	3,6 g	17 g
50 g	50 g	97	3,1 g	1,8 g	8,4 g
150 g	150 g	291	9,4 g	5,4 g	25 g
200 g	200 g	388	13 g	7,2 g	33 g
250 g	250 g	485	16 g	9 g	42 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pinaatti-, tomaatti- ja brasilialainen juustosalaatti?

Määrä 100 g ruokaa Pinaatti-, tomaatti- ja brasilialainen juustosalaatti sisältää 194 kcal, 6,3 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pinaatti-, tomaatti- ja brasilialainen juustosalaatti?

Määrä 50 g ruokaa Pinaatti-, tomaatti- ja brasilialainen juustosalaatti sisältää 97 kcal, 3,1 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pinaatti-, tomaatti- ja brasilialainen juustosalaatti?

Määrä 150 g ruokaa Pinaatti-, tomaatti- ja brasilialainen juustosalaatti sisältää 291 kcal, 9,4 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pinaatti-, tomaatti- ja brasilialainen juustosalaatti?

Määrä 200 g ruokaa Pinaatti-, tomaatti- ja brasilialainen juustosalaatti sisältää 388 kcal, 13 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pinaatti-, tomaatti- ja brasilialainen juustosalaatti?

Määrä 250 g ruokaa Pinaatti-, tomaatti- ja brasilialainen juustosalaatti sisältää 485 kcal, 16 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0605B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan