Tiedä, mitä lautasellasi on

Perunalastut

Kalorit ja ravintoarvot

suolattu, 32 % rasvaa

506

kaloriakcal per 100 g

Proteiini5,6 g

HH56 g

Rasva28 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	506	5,6 g	56 g	28 g
50 g	50 g	253	2,8 g	28 g	14 g
150 g	150 g	759	8,4 g	83 g	42 g
200 g	200 g	1012	11 g	111 g	56 g
250 g	250 g	1265	14 g	139 g	70 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunalastut?

Määrä 100 g ruokaa Perunalastut sisältää 506 kcal, 5,6 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunalastut?

Määrä 50 g ruokaa Perunalastut sisältää 253 kcal, 2,8 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunalastut?

Määrä 150 g ruokaa Perunalastut sisältää 759 kcal, 8,4 g proteiinia, 83 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunalastut?

Määrä 200 g ruokaa Perunalastut sisältää 1012 kcal, 11 g proteiinia, 111 g hiilihydraatteja ja 56 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunalastut?

Määrä 250 g ruokaa Perunalastut sisältää 1265 kcal, 14 g proteiinia, 139 g hiilihydraatteja ja 70 g rasvaa.

Lähde: slv 3334 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan