Tiedä, mitä lautasellasi on

Perunalastut

Kalorit ja ravintoarvot

25 % rasvaa

495

kaloriakcal per 100 g

Proteiini4,1 g

HH63 g

Rasva24 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	495	4,1 g	63 g	24 g
50 g	50 g	248	2,1 g	32 g	12 g
150 g	150 g	743	6,2 g	95 g	37 g
200 g	200 g	990	8,2 g	126 g	49 g
250 g	250 g	1238	10 g	158 g	61 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunalastut?

Määrä 100 g ruokaa Perunalastut sisältää 495 kcal, 4,1 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunalastut?

Määrä 50 g ruokaa Perunalastut sisältää 248 kcal, 2,1 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunalastut?

Määrä 150 g ruokaa Perunalastut sisältää 743 kcal, 6,2 g proteiinia, 95 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunalastut?

Määrä 200 g ruokaa Perunalastut sisältää 990 kcal, 8,2 g proteiinia, 126 g hiilihydraatteja ja 49 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunalastut?

Määrä 250 g ruokaa Perunalastut sisältää 1238 kcal, 10 g proteiinia, 158 g hiilihydraatteja ja 61 g rasvaa.

Lähde: slv 1588 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan