Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 49 kcal —
  • Proteiini 3,2 g 6%
  • Hiilihydraatit 4,9 g 2%
  • Rasva 1,2 g 2%
  • Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
  • Kuitu 1,3 g 5%
  • Sokerit 1,2 g —
  • Natrium 346 mg 15%
  • Kolesteroli 6 mg 2%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • Tiamiini (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflaviini (B2) 0,02 mg 1%
  • Niasiini (B3) 1 mg 6%
  • Koliini 12 mg 2%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 17 mg 1%
  • Rauta 0,54 mg 3%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfori 48 mg 4%
  • Kalium 163 mg 3%
  • Sinkki 0,59 mg 5%
  • Kupari 0,03 mg 3%
  • Mangaani 0,07 mg 3%
  • Seleeni 3 µg 5%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g493,2 g4,9 g1,2 g
1 annos247 g1217,8 g12 g3 g
2 annosta494 g24216 g24 g6,1 g
½ annosta123,5 g613,9 g6,1 g1,5 g
3 annosta741 g36323 g37 g9,1 g
4 annosta988 g48431 g49 g12 g
50 g50 g251,6 g2,5 g0,6 g
150 g150 g744,7 g7,4 g1,8 g
200 g200 g986,3 g9,9 g2,5 g
250 g250 g1237,9 g12 g3,1 g

Kysymyksiä ruoasta Perinteinen kasvis-naudanlihatuorekeitto

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perinteinen kasvis-naudanlihatuorekeitto?

Määrä 100 g ruokaa Perinteinen kasvis-naudanlihatuorekeitto sisältää 49 kcal, 3,2 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (247 g) ruokaa Perinteinen kasvis-naudanlihatuorekeitto?

Määrä 1 annos (247 g) ruokaa Perinteinen kasvis-naudanlihatuorekeitto sisältää 121 kcal, 7,8 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (494 g) ruokaa Perinteinen kasvis-naudanlihatuorekeitto?

Määrä 2 annosta (494 g) ruokaa Perinteinen kasvis-naudanlihatuorekeitto sisältää 242 kcal, 16 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (123,5 g) ruokaa Perinteinen kasvis-naudanlihatuorekeitto?

Määrä ½ annosta (123,5 g) ruokaa Perinteinen kasvis-naudanlihatuorekeitto sisältää 61 kcal, 3,9 g proteiinia, 6,1 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (741 g) ruokaa Perinteinen kasvis-naudanlihatuorekeitto?

Määrä 3 annosta (741 g) ruokaa Perinteinen kasvis-naudanlihatuorekeitto sisältää 363 kcal, 23 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 9,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (988 g) ruokaa Perinteinen kasvis-naudanlihatuorekeitto?

Määrä 4 annosta (988 g) ruokaa Perinteinen kasvis-naudanlihatuorekeitto sisältää 484 kcal, 31 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perinteinen kasvis-naudanlihatuorekeitto?

Määrä 50 g ruokaa Perinteinen kasvis-naudanlihatuorekeitto sisältää 25 kcal, 1,6 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perinteinen kasvis-naudanlihatuorekeitto?

Määrä 150 g ruokaa Perinteinen kasvis-naudanlihatuorekeitto sisältää 74 kcal, 4,7 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.

Lähde: USDA FoodData Central 172912 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan