Tiedä, mitä lautasellasi on
Pehmeä makea ja suolainen myslipatukka
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 427 kcal —
- Proteiini 9,7 g 19%
- Hiilihydraatit 59 g 21%
- Rasva 19 g 24%
- Tyydyttynyt rasva 6,5 g 32%
- Kuitu 5,9 g 21%
- Sokerit 28 g —
- Natrium 412 mg 18%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
- Niasiini (B3) 2,5 mg 16%
- Pantoteenihappo (B5) 0,43 mg 9%
- B6-vitamiini 0,11 mg 6%
- Folaatti (B9) 19 µg 5%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 196 mg 15%
- Rauta 2,4 mg 14%
- Magnesium 88,7 mg 21%
- Fosfori 240 mg 19%
- Kalium 303 mg 6%
- Sinkki 1,7 mg 16%
- Kupari 0,31 mg 35%
- Mangaani 1,2 mg 54%
- Seleeni 0,01 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 427 | 9,7 g | 59 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 4,9 g | 29 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 641 | 15 g | 88 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 854 | 20 g | 118 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1068 | 24 g | 147 g | 47 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pehmeä myslipatukka suklaapaloilla397 kcal / 100 g
- Pureskeltava vähärasvainen myslipatukka371 kcal / 100 g
- Pehmeä hedelmä- ja/tai pähkinämyslipatukka406 kcal / 100 g
- Rapea myslipatukka hedelmillä ja/tai pähkinöillä471 kcal / 100 g
- Rapea maustamaton myslipatukka480 kcal / 100 g
- Hedelmätäytteinen myslipatukkaviljapatukka, kaikki maut386 kcal / 100 g
- Kova mantelmyslipatukkakova495 kcal / 100 g
- Maapähkinävoi-myslipatukkapehmeä, maitosuklaakuorrutettu, maapähkinävoi536 kcal / 100 g
- Kookos-suklaamyslipatukkakookoksella, suklaapäällysteinen531 kcal / 100 g
- Kashi Golean pehmeä ja monimakuinen granulapatukka390 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pehmeä makea ja suolainen myslipatukka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pehmeä makea ja suolainen myslipatukka?
Määrä 100 g ruokaa Pehmeä makea ja suolainen myslipatukka sisältää 427 kcal, 9,7 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pehmeä makea ja suolainen myslipatukka?
Määrä 50 g ruokaa Pehmeä makea ja suolainen myslipatukka sisältää 214 kcal, 4,9 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pehmeä makea ja suolainen myslipatukka?
Määrä 150 g ruokaa Pehmeä makea ja suolainen myslipatukka sisältää 641 kcal, 15 g proteiinia, 88 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pehmeä makea ja suolainen myslipatukka?
Määrä 200 g ruokaa Pehmeä makea ja suolainen myslipatukka sisältää 854 kcal, 20 g proteiinia, 118 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pehmeä makea ja suolainen myslipatukka?
Määrä 250 g ruokaa Pehmeä makea ja suolainen myslipatukka sisältää 1068 kcal, 24 g proteiinia, 147 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6604 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
