Tiedä, mitä lautasellasi on
Patonkivoileipä camembert-juustolla ja voilla
Kalorit ja ravintoarvot
itsetehty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 341 kcal —
- Proteiini 12 g 24%
- Hiilihydraatit 35 g 13%
- Rasva 17 g 21%
- Tyydyttynyt rasva 10 g 52%
- Kuitu 1,9 g 7%
- Sokerit 2,2 g —
- Natrium 670 mg 29%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 159 µg 18%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,21 µg 1%
- E-vitamiini 0,52 mg 3%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,2 mg 15%
- Niasiini (B3) 0,86 mg 5%
- Pantoteenihappo (B5) 0,41 mg 8%
- B6-vitamiini 0,13 mg 8%
- Folaatti (B9) 40,4 µg 10%
- B12-vitamiini 0,68 µg 28%
Kivennäisaineet
- Kalsium 137 mg 11%
- Rauta 0,7 mg 4%
- Magnesium 20,6 mg 5%
- Fosfori 150 mg 12%
- Kalium 111 mg 2%
- Sinkki 1,4 mg 13%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Mangaani 0,34 mg 15%
- Seleeni 4 µg 7%
- Jodi 7,6 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 12 g | 35 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6 g | 17 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 18 g | 52 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 24 g | 70 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 30 g | 87 g | 42 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kinkku-voipatonkivoileipäitsetehty285 kcal / 100 g
- Kuivamakkaravoi-patonkivoileipäitsetehty374 kcal / 100 g
- Patonkivoileipä kinkulla emmental-juustolla ja voilla298 kcal / 100 g
- Patonki salamilla ja voilla381 kcal / 100 g
- Kana-raakavihannes-majoneesipatonkivoileipäitsetehty263 kcal / 100 g
- Patonki tonnikalallaraa'at kasvikset ja majoneesi, itse tehty275 kcal / 100 g
- Sandwich with soft cheese181 kcal / 100 g
- Kinkku-emmentaljuustopatonkivoileipämukaan otettavaksi263 kcal / 100 g
- Patonkivoileipä kinkulla kovaksi keitetyllä kananmunalla raa'oilla kasviksilla ja voilla225 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Patonkivoileipä camembert-juustolla ja voilla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Patonkivoileipä camembert-juustolla ja voilla?
Määrä 100 g ruokaa Patonkivoileipä camembert-juustolla ja voilla sisältää 341 kcal, 12 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Patonkivoileipä camembert-juustolla ja voilla?
Määrä 50 g ruokaa Patonkivoileipä camembert-juustolla ja voilla sisältää 171 kcal, 6 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Patonkivoileipä camembert-juustolla ja voilla?
Määrä 150 g ruokaa Patonkivoileipä camembert-juustolla ja voilla sisältää 512 kcal, 18 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Patonkivoileipä camembert-juustolla ja voilla?
Määrä 200 g ruokaa Patonkivoileipä camembert-juustolla ja voilla sisältää 682 kcal, 24 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Patonkivoileipä camembert-juustolla ja voilla?
Määrä 250 g ruokaa Patonkivoileipä camembert-juustolla ja voilla sisältää 853 kcal, 30 g proteiinia, 87 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 25518 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
