Tiedä, mitä lautasellasi on
Sandwich (brown bread) with soft cheese
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 172 kcal —
- Proteiini 6,5 g 13%
- Hiilihydraatit 19 g 7%
- Rasva 7,4 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 2,5 g 13%
- Kuitu 2,1 g 8%
- Sokerit 1,2 g —
- Natrium 520 mg 23%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 6,5 g | 19 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 3,3 g | 9,4 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 9,8 g | 28 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 13 g | 38 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 16 g | 47 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sandwich with semi hard cheese169 kcal / 100 g
- Sandwich with soft cheese181 kcal / 100 g
- Croque Monsieur hot sandwich with cheese and ham260 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on wheat with cheese146 kcal / 100 g
- Cheese sandwich reduced fat cheese on wheat bread254 kcal / 100 g
- Schnitzel bread with tartare sauce242 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sandwich (brown bread) with soft cheese
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sandwich (brown bread) with soft cheese?
Määrä 100 g ruokaa Sandwich (brown bread) with soft cheese sisältää 172 kcal, 6,5 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sandwich (brown bread) with soft cheese?
Määrä 50 g ruokaa Sandwich (brown bread) with soft cheese sisältää 86 kcal, 3,3 g proteiinia, 9,4 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sandwich (brown bread) with soft cheese?
Määrä 150 g ruokaa Sandwich (brown bread) with soft cheese sisältää 258 kcal, 9,8 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sandwich (brown bread) with soft cheese?
Määrä 200 g ruokaa Sandwich (brown bread) with soft cheese sisältää 344 kcal, 13 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sandwich (brown bread) with soft cheese?
Määrä 250 g ruokaa Sandwich (brown bread) with soft cheese sisältää 430 kcal, 16 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 1520 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
