Tiedä, mitä lautasellasi on
Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 260 kcal —
- Proteiini 16 g 33%
- Hiilihydraatit 27 g 10%
- Rasva 9,4 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 4,4 g 22%
- Kuitu 1,8 g 6%
- Sokerit 2,6 g —
- Natrium 920 mg 40%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 16 g | 27 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 8,2 g | 13 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 25 g | 40 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 33 g | 53 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 41 g | 67 g | 24 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham?
Määrä 100 g ruokaa Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham sisältää 260 kcal, 16 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham?
Määrä 50 g ruokaa Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham sisältää 130 kcal, 8,2 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham?
Määrä 150 g ruokaa Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham sisältää 390 kcal, 25 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham?
Määrä 200 g ruokaa Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham sisältää 520 kcal, 33 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham?
Määrä 250 g ruokaa Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham sisältää 650 kcal, 41 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 14056 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
