Tiedä, mitä lautasellasi on
Pasteija
Kalorit ja ravintoarvot
keskimääräinen
325
kaloriakcal per 100 g
Proteiini15 g
HH1,9 g
Rasva29 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 325 kcal —
- Proteiini 15 g 29%
- Hiilihydraatit 1,9 g 1%
- Rasva 29 g 37%
- Tyydyttynyt rasva 11 g 53%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 0,8 g —
- Natrium 623 mg 27%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 6,9 mg 8%
- D-vitamiini 0,19 µg 1%
- E-vitamiini 0,38 mg 3%
- Tiamiini (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflaviini (B2) 0,78 mg 60%
- Niasiini (B3) 6,4 mg 40%
- B6-vitamiini 0,2 mg 12%
- Folaatti (B9) 48,1 µg 12%
- B12-vitamiini 4,5 µg 185%
Kivennäisaineet
- Kalsium 13,7 mg 1%
- Rauta 5,9 mg 33%
- Magnesium 15,2 mg 4%
- Fosfori 180 mg 14%
- Kalium 203 mg 4%
- Sinkki 2,9 mg 27%
- Kupari 0,82 mg 91%
- Mangaani 0,14 mg 6%
- Seleeni 17,5 µg 32%
- Jodi 13 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 15 g | 1,9 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 7,3 g | 1 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 22 g | 2,9 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 29 g | 3,8 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 37 g | 4,8 g | 72 g |
Samankaltaiset ruoat
- Patee360 kcal / 100 g
- Siipikarjanmaksapasteija316 kcal / 100 g
- Riistapasteija293 kcal / 100 g
- Lihapasteijavähärasvainen191 kcal / 100 g
- Hanhenmaksapasteija459 kcal / 100 g
- Possun maksapasteija355 kcal / 100 g
- Pateeta taikinassa303 kcal / 100 g
- Kinkkupatee302 kcal / 100 g
- Maksapasteija maksapatee253 kcal / 100 g
- Kani-maksapasteija286 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pasteija
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pasteija?
Määrä 100 g ruokaa Pasteija sisältää 325 kcal, 15 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pasteija?
Määrä 50 g ruokaa Pasteija sisältää 163 kcal, 7,3 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pasteija?
Määrä 150 g ruokaa Pasteija sisältää 488 kcal, 22 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pasteija?
Määrä 200 g ruokaa Pasteija sisältää 650 kcal, 29 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 57 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pasteija?
Määrä 250 g ruokaa Pasteija sisältää 813 kcal, 37 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 72 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 8332 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
