Tiedä, mitä lautasellasi on
Pastirma
Kalorit ja ravintoarvot
suolattu, kuivattu, maustettu, turkkilainen
155
kaloriakcal per 100 g
Proteiini30 g
HH2 g
Rasva3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 155 kcal —
- Proteiini 30 g 60%
- Hiilihydraatit 2 g 1%
- Rasva 3 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 30 g | 2 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 15 g | 1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 45 g | 3 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 60 g | 4 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 75 g | 5 g | 7,5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pastirma
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pastirma?
Määrä 100 g ruokaa Pastirma sisältää 155 kcal, 30 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pastirma?
Määrä 50 g ruokaa Pastirma sisältää 78 kcal, 15 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pastirma?
Määrä 150 g ruokaa Pastirma sisältää 233 kcal, 45 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pastirma?
Määrä 200 g ruokaa Pastirma sisältää 310 kcal, 60 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pastirma?
Määrä 250 g ruokaa Pastirma sisältää 388 kcal, 75 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 3203 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
