Tiedä, mitä lautasellasi on

Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe

Kalorit ja ravintoarvot

141
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4 g
HH16 g
Rasva6 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 141 kcal —
  • Proteiini 4 g 8%
  • Hiilihydraatit 16 g 6%
  • Rasva 6 g 8%
  • Tyydyttynyt rasva 3,2 g 16%
  • Kuitu 1,1 g 4%
  • Sokerit 1 g —
  • Natrium 204 mg 9%
  • Kolesteroli 16 mg 5%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 55 µg 6%
  • C-vitamiini 5,1 mg 6%
  • D-vitamiini 0,2 µg 1%
  • E-vitamiini 0,2 mg 1%
  • K-vitamiini 1 µg 1%
  • Tiamiini (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
  • Niasiini (B3) 1,1 mg 7%
  • B6-vitamiini 0,05 mg 3%
  • Folaatti (B9) 42 µg 11%
  • B12-vitamiini 0,03 µg 1%
  • Koliini 7,1 mg 1%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 29 mg 2%
  • Rauta 0,72 mg 4%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfori 55 mg 4%
  • Kalium 72 mg 2%
  • Sinkki 0,41 mg 4%
  • Kupari 0,08 mg 8%
  • Seleeni 15,5 µg 28%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1414 g16 g6 g
1 annos250 g35310 g40 g15 g
2 annosta500 g70520 g81 g30 g
½ annosta125 g1765 g20 g7,6 g
3 annosta750 g105830 g121 g45 g
4 annosta1000 g141040 g162 g60 g
50 g50 g712 g8,1 g3 g
150 g150 g2126 g24 g9,1 g
200 g200 g2828 g32 g12 g

Kysymyksiä ruoasta Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe?

Määrä 100 g ruokaa Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe sisältää 141 kcal, 4 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (250 g) ruokaa Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe?

Määrä 1 annos (250 g) ruokaa Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe sisältää 353 kcal, 10 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (500 g) ruokaa Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe?

Määrä 2 annosta (500 g) ruokaa Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe sisältää 705 kcal, 20 g proteiinia, 81 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (125 g) ruokaa Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe?

Määrä ½ annosta (125 g) ruokaa Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe sisältää 176 kcal, 5 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (750 g) ruokaa Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe?

Määrä 3 annosta (750 g) ruokaa Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe sisältää 1058 kcal, 30 g proteiinia, 121 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1000 g) ruokaa Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe?

Määrä 4 annosta (1000 g) ruokaa Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe sisältää 1410 kcal, 40 g proteiinia, 162 g hiilihydraatteja ja 60 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe?

Määrä 50 g ruokaa Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe sisältää 71 kcal, 2 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe?

Määrä 150 g ruokaa Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe sisältää 212 kcal, 6 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 9,1 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 58146392 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan