Tiedä, mitä lautasellasi on

Pangasius

Kalorit ja ravintoarvot

raaka

kaloriakcal per 100 g

Proteiini15 g

HH0 g

Rasva1,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	74	15 g	1,6 g
50 g	50 g	37	7,5 g	0,8 g
150 g	150 g	111	22 g	2,4 g
200 g	200 g	148	30 g	3,2 g
250 g	250 g	185	37 g	4 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pangasius?

Määrä 100 g ruokaa Pangasius sisältää 74 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pangasius?

Määrä 50 g ruokaa Pangasius sisältää 37 kcal, 7,5 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pangasius?

Määrä 150 g ruokaa Pangasius sisältää 111 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pangasius?

Määrä 200 g ruokaa Pangasius sisältää 148 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pangasius?

Määrä 250 g ruokaa Pangasius sisältää 185 kcal, 37 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 3322 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan