Tiedä, mitä lautasellasi on

palmunydin

Kalorit ja ravintoarvot

säilyke

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,8 g

HH8 g

Rasva0,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	47	2,8 g	8 g	0,3 g
50 g	50 g	24	1,4 g	4 g	0,2 g
150 g	150 g	71	4,2 g	12 g	0,5 g
200 g	200 g	94	5,6 g	16 g	0,6 g
250 g	250 g	118	7 g	20 g	0,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa palmunydin?

Määrä 100 g ruokaa palmunydin sisältää 47 kcal, 2,8 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa palmunydin?

Määrä 50 g ruokaa palmunydin sisältää 24 kcal, 1,4 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa palmunydin?

Määrä 150 g ruokaa palmunydin sisältää 71 kcal, 4,2 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa palmunydin?

Määrä 200 g ruokaa palmunydin sisältää 94 kcal, 5,6 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa palmunydin?

Määrä 250 g ruokaa palmunydin sisältää 118 kcal, 7 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Lähde: BEDCA (Spain) 882 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan