Tiedä, mitä lautasellasi on
Glove-artisokan sydän
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke, valutettu
24
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,8 g
HH2,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 24 kcal —
- Proteiini 1,8 g 4%
- Hiilihydraatit 2,3 g 1%
- Kuitu 3,2 g 11%
- Sokerit 1,2 g —
- Natrium 310 mg 13%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2,1 µg 0%
- C-vitamiini 12,2 mg 14%
- K-vitamiini 6,3 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,39 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,13 mg 3%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 25 mg 2%
- Rauta 0,4 mg 2%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfori 34 mg 3%
- Kalium 150 mg 3%
- Sinkki 0,28 mg 3%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,13 mg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1,8 g | 2,3 g | – |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,9 g | 1,2 g | – |
| 150 g | 150 g | 36 | 2,7 g | 3,5 g | – |
| 200 g | 200 g | 48 | 3,6 g | 4,6 g | – |
| 250 g | 250 g | 61 | 4,5 g | 5,8 g | – |
Samankaltaiset ruoat
- Keräartisokan tyvisäilyke, valutettu23 kcal / 100 g
- Säilykeartisokkavalutettu40 kcal / 100 g
- Artisokansydänsäilyke, valutettu18 kcal / 100 g
- Säilötty artisokan sydän suolavedessä valutettusäilötty suolaveteen, valutettu25 kcal / 100 g
- Artisokansydämetsäilyke27 kcal / 100 g
- Glove-artisokkaraaka45 kcal / 100 g
- Artisokka pohjapakastettu, raaka55 kcal / 100 g
- Artisokatkeitetty, valutettu, ilman öljyä, suolattu51 kcal / 100 g
- Artisokkapakastettu, keitetty, valutettu45 kcal / 100 g
- Palmunsydänsäilötty, valutettu42 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Glove-artisokan sydän
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Glove-artisokan sydän?
Määrä 100 g ruokaa Glove-artisokan sydän sisältää 24 kcal, 1,8 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Glove-artisokan sydän?
Määrä 50 g ruokaa Glove-artisokan sydän sisältää 12 kcal, 0,9 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Glove-artisokan sydän?
Määrä 150 g ruokaa Glove-artisokan sydän sisältää 36 kcal, 2,7 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Glove-artisokan sydän?
Määrä 200 g ruokaa Glove-artisokan sydän sisältää 48 kcal, 3,6 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Glove-artisokan sydän?
Määrä 250 g ruokaa Glove-artisokan sydän sisältää 61 kcal, 4,5 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 20155 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
