Tiedä, mitä lautasellasi on
Palmunsydän
Kalorit ja ravintoarvot
keitetty
30
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,6 g
HH3,8 g
Rasva0,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 30 kcal —
- Proteiini 2,6 g 5%
- Hiilihydraatit 3,8 g 1%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 3,6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2,6 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,3 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 3,9 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 5,2 g | 7,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 6,5 g | 9,5 g | 0,5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Palmunsydän
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Palmunsydän?
Määrä 100 g ruokaa Palmunsydän sisältää 30 kcal, 2,6 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Palmunsydän?
Määrä 50 g ruokaa Palmunsydän sisältää 15 kcal, 1,3 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Palmunsydän?
Määrä 150 g ruokaa Palmunsydän sisältää 45 kcal, 3,9 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Palmunsydän?
Määrä 200 g ruokaa Palmunsydän sisältää 60 kcal, 5,2 g proteiinia, 7,6 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Palmunsydän?
Määrä 250 g ruokaa Palmunsydän sisältää 75 kcal, 6,5 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) G440132 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
