Tiedä, mitä lautasellasi on
Paahtoleipä, isopaahto graham, grahampaahtoleipä, vaasan
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 261 kcal —
- Proteiini 8 g 16%
- Hiilihydraatit 48 g 18%
- Rasva 3 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 2,9 g 10%
- Sokerit 1,9 g —
- Natrium 389 mg 17%
- Kolesteroli 0,11 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,22 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,67 mg 4%
- K-vitamiini 3,8 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
- Niasiini (B3) 1,1 mg 7%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 29 µg 7%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 14,6 mg 1%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfori 84,7 mg 7%
- Kalium 133 mg 3%
- Sinkki 0,75 mg 7%
- Kupari 0,14 mg 16%
- Mangaani 0,54 mg 23%
- Seleeni 5,3 µg 10%
- Jodi 6,8 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 8 g | 48 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4 g | 24 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 12 g | 72 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 16 g | 97 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 20 g | 121 g | 7,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Paahtoleipä arkipaahto graham vaasan249 kcal / 100 g
- Paahtoleipä isopaahto monivilja vaasan282 kcal / 100 g
- Sekaleipä kauratyynyt halkaistu vaasan272 kcal / 100 g
- Sekaleipä jälkiuunikauraleipä vaasan289 kcal / 100 g
- Vaalea leipä oululainen reilu vehnäviipaleet fazer vehnäjauho269 kcal / 100 g
- Ruisleipä tosi rukiinen vaasan255 kcal / 100 g
- Ruisleipä ruispalat vaasan262 kcal / 100 g
- Vaalea leipä perhe vehnäsämpylä vaasan vehnäjauho -rouhe277 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Paahtoleipä, isopaahto graham, grahampaahtoleipä, vaasan
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Paahtoleipä, isopaahto graham, grahampaahtoleipä, vaasan?
Määrä 100 g ruokaa Paahtoleipä, isopaahto graham, grahampaahtoleipä, vaasan sisältää 261 kcal, 8 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Paahtoleipä, isopaahto graham, grahampaahtoleipä, vaasan?
Määrä 50 g ruokaa Paahtoleipä, isopaahto graham, grahampaahtoleipä, vaasan sisältää 131 kcal, 4 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Paahtoleipä, isopaahto graham, grahampaahtoleipä, vaasan?
Määrä 150 g ruokaa Paahtoleipä, isopaahto graham, grahampaahtoleipä, vaasan sisältää 392 kcal, 12 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Paahtoleipä, isopaahto graham, grahampaahtoleipä, vaasan?
Määrä 200 g ruokaa Paahtoleipä, isopaahto graham, grahampaahtoleipä, vaasan sisältää 522 kcal, 16 g proteiinia, 97 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Paahtoleipä, isopaahto graham, grahampaahtoleipä, vaasan?
Määrä 250 g ruokaa Paahtoleipä, isopaahto graham, grahampaahtoleipä, vaasan sisältää 653 kcal, 20 g proteiinia, 121 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31861 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
