Tiedä, mitä lautasellasi on

omena

Kalorit ja ravintoarvot

kuorittu

kaloriakcal per 100 g

Proteiini0,2 g

HH12 g

Rasva0,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	55	0,2 g	12 g	0,1 g
50 g	50 g	28	0,1 g	6 g	0,1 g
150 g	150 g	83	0,3 g	18 g	0,2 g
200 g	200 g	110	0,4 g	24 g	0,2 g
250 g	250 g	138	0,5 g	30 g	0,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa omena?

Määrä 100 g ruokaa omena sisältää 55 kcal, 0,2 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa omena?

Määrä 50 g ruokaa omena sisältää 28 kcal, 0,1 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa omena?

Määrä 150 g ruokaa omena sisältää 83 kcal, 0,3 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa omena?

Määrä 200 g ruokaa omena sisältää 110 kcal, 0,4 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa omena?

Määrä 250 g ruokaa omena sisältää 138 kcal, 0,5 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 147 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan