Tiedä, mitä lautasellasi on

mango

Kalorit ja ravintoarvot

kuorittu, raaka

59
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,6 g
HH13 g
Rasva0,2 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 59 kcal —
  • Proteiini 0,6 g 1%
  • Hiilihydraatit 13 g 5%
  • Rasva 0,2 g 0%
  • Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
  • Kuitu 2,3 g 8%
  • Sokerit 13 g —

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g590,6 g13 g0,2 g
50 g50 g300,3 g6,7 g0,1 g
150 g150 g890,9 g20 g0,3 g
200 g200 g1181,2 g27 g0,4 g
250 g250 g1481,5 g34 g0,5 g

Kysymyksiä ruoasta mango

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa mango?

Määrä 100 g ruokaa mango sisältää 59 kcal, 0,6 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa mango?

Määrä 50 g ruokaa mango sisältää 30 kcal, 0,3 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa mango?

Määrä 150 g ruokaa mango sisältää 89 kcal, 0,9 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa mango?

Määrä 200 g ruokaa mango sisältää 118 kcal, 1,2 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa mango?

Määrä 250 g ruokaa mango sisältää 148 kcal, 1,5 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Lähde: BEDCA (Spain) 1186 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan