Tiedä, mitä lautasellasi on

Päärynä

Kalorit ja ravintoarvot

kuorittu

kaloriakcal per 100 g

Proteiini0,3 g

HH12 g

Rasva0,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	53	0,3 g	12 g	0,2 g
50 g	50 g	27	0,2 g	5,9 g	0,1 g
150 g	150 g	80	0,5 g	18 g	0,3 g
200 g	200 g	106	0,6 g	23 g	0,4 g
250 g	250 g	133	0,8 g	29 g	0,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Päärynä?

Määrä 100 g ruokaa Päärynä sisältää 53 kcal, 0,3 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Päärynä?

Määrä 50 g ruokaa Päärynä sisältää 27 kcal, 0,2 g proteiinia, 5,9 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Päärynä?

Määrä 150 g ruokaa Päärynä sisältää 80 kcal, 0,5 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Päärynä?

Määrä 200 g ruokaa Päärynä sisältää 106 kcal, 0,6 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Päärynä?

Määrä 250 g ruokaa Päärynä sisältää 133 kcal, 0,8 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 168 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan