Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudanlihapullat, kypsennetty
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 217 kcal —
- Proteiini 19 g 37%
- Hiilihydraatit 5,7 g 2%
- Rasva 13 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 4,8 g 24%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 2 g —
- Natrium 452 mg 20%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 32,6 µg 4%
- C-vitamiini 6,9 mg 8%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- E-vitamiini 0,38 mg 3%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 2,8 mg 18%
- Pantoteenihappo (B5) 0,48 mg 10%
- B6-vitamiini 0,23 mg 14%
- Folaatti (B9) 25,8 µg 6%
- B12-vitamiini 1,2 µg 51%
Kivennäisaineet
- Kalsium 29 mg 2%
- Rauta 2,2 mg 12%
- Magnesium 26,9 mg 6%
- Fosfori 172 mg 14%
- Kalium 326 mg 7%
- Sinkki 2,9 mg 26%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,15 mg 7%
- Seleeni 5,7 µg 10%
- Jodi 9 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 19 g | 5,7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 9,3 g | 2,8 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 28 g | 8,5 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 37 g | 11 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 46 g | 14 g | 33 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan- ja lampaanlihapullat kefta-tyyppinen esipakattu kypsennetty235 kcal / 100 g
- Naudanlihapullat tomaattikastikkeessa117 kcal / 100 g
- Naudanlihapullatpaistettu171 kcal / 100 g
- Naudanlihapihvitpaistetut299 kcal / 100 g
- Sika-nautalihapullat ruotsalaistyyliset258 kcal / 100 g
- Naudanlihapullaraaka, suolalla168 kcal / 100 g
- Sian- ja naudanlihapullat ruotsalaistyyliset254 kcal / 100 g
- Turkkilainen naudanlihaköftevalmistettu251 kcal / 100 g
- Naudanlihavarraskypsennetty136 kcal / 100 g
- Naudan- ja lampaanlihapullat kefta-tyyppiset220 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudanlihapullat, kypsennetty
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudanlihapullat, kypsennetty?
Määrä 100 g ruokaa Naudanlihapullat, kypsennetty sisältää 217 kcal, 19 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudanlihapullat, kypsennetty?
Määrä 50 g ruokaa Naudanlihapullat, kypsennetty sisältää 109 kcal, 9,3 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudanlihapullat, kypsennetty?
Määrä 150 g ruokaa Naudanlihapullat, kypsennetty sisältää 326 kcal, 28 g proteiinia, 8,5 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudanlihapullat, kypsennetty?
Määrä 200 g ruokaa Naudanlihapullat, kypsennetty sisältää 434 kcal, 37 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudanlihapullat, kypsennetty?
Määrä 250 g ruokaa Naudanlihapullat, kypsennetty sisältää 543 kcal, 46 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 25163 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
