Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan vähittäisleikkaukset
Kalorit ja ravintoarvot
leikattujen vähittäisleikkausten seos, vain vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, select, kypsennetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 188 kcal —
- Proteiini 30 g 60%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 7,1 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 2,7 g 14%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 64 mg 3%
- Kolesteroli 89 mg 30%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,2 mg 1%
- K-vitamiini 1,4 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,3 mg 23%
- Niasiini (B3) 5,9 mg 37%
- Pantoteenihappo (B5) 0,58 mg 12%
- B6-vitamiini 0,57 mg 34%
- Folaatti (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamiini 3 µg 125%
- Koliini 87,1 mg 16%
Kivennäisaineet
- Kalsium 14 mg 1%
- Rauta 2,9 mg 16%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfori 237 mg 19%
- Kalium 346 mg 7%
- Sinkki 6,8 mg 62%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 33,1 µg 60%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 30 g | 0 g | 7,1 g |
| 1 annos | 85 g | 160 | 25 g | 0 g | 6,1 g |
| 2 annosta | 170 g | 320 | 51 g | 0 g | 12 g |
| ½ annosta | 42,5 g | 80 | 13 g | 0 g | 3 g |
| 3 annosta | 255 g | 479 | 76 g | 0 g | 18 g |
| 4 annosta | 340 g | 639 | 102 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 15 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 45 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 60 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 75 g | 0 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan vähittäismyyntipalattrimmattujen vähittäismyyntipalojen yhdistelmä, erotettava vähärasvainen ja rasva, trimmattu 0 tuuman rasvaan, kaikki luokat, kypsennetty230 kcal / 100 g
- Naudanlihapalatyhdistelmä puhdistettuja vähittäisleikkauksia, vähärasvainen liha ja erotettava rasva, rasva leikattu 1/8 tuumaan, select-luokka, kypsennetty245 kcal / 100 g
- Naudanlihasekoitus vähittäismyyntiin leikatuista paloista, vain vähärasvaista lihaa, rasvaa jäljellä 1/8 tuumaa, select-luokka, raaka130 kcal / 100 g
- Naudanlihayhdistelmävain vähärasvainen liha, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, choice, kypsennetty203 kcal / 100 g
- Naudan pyöröpaisti kokonainenvain vähärasvainen liha, leikattu 1/4" rasvalle, select, kypsennetty, grillattu172 kcal / 100 g
- Naudanpihvi tai -paistiyhdistelmäleikkaukset, vähärasvainen ja rasvainen, kypsennetty245 kcal / 100 g
- Kokonainen naudan paistivähärasvainen liha ja rasva, 1/8 tuuman rasvalla trimmattu, select, kypsennetty, pariloitu218 kcal / 100 g
- Vasikanliha leikattujen palojen seos vähärasvainenvain erotettava, kypsennetty196 kcal / 100 g
- Lampaanlihapalatuusi-seelanti, tuotu, pakastettu, koostumus trimmatusta, vain erotettavasta vähärasvaisesta lihasta, kypsennetty206 kcal / 100 g
- Lammas vähittäismyyntipalat irrotettava rasvaleikattu 1/4 tuuman rasvalle, choice, kypsennetty586 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan vähittäisleikkaukset
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset?
Määrä 100 g ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset sisältää 188 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (85 g) ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset?
Määrä 1 annos (85 g) ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset sisältää 160 kcal, 25 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (170 g) ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset?
Määrä 2 annosta (170 g) ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset sisältää 320 kcal, 51 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset?
Määrä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset sisältää 80 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (255 g) ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset?
Määrä 3 annosta (255 g) ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset sisältää 479 kcal, 76 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (340 g) ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset?
Määrä 4 annosta (340 g) ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset sisältää 639 kcal, 102 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset?
Määrä 50 g ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset sisältää 94 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset?
Määrä 150 g ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset sisältää 282 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 170610 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
