Tiedä, mitä lautasellasi on
Mustasilmäpapu
Kalorit ja ravintoarvot
kuivattu
367
kaloriakcal per 100 g
Proteiini23 g
HH62 g
Rasva2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 367 kcal —
- Proteiini 23 g 46%
- Hiilihydraatit 62 g 23%
- Rasva 2 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 4,4 g 16%
- Sokerit 2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 23 g | 62 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 12 g | 31 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 35 g | 93 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 46 g | 124 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 58 g | 155 g | 5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Mustasilmäpavutkuivattuja318 kcal / 100 g
- Silmäpavutkuivattu336 kcal / 100 g
- Silmäpapukuivattu343 kcal / 100 g
- Lehmäpapukypsät siemenet, raa'at336 kcal / 100 g
- Lehhmänpapumustasilmä, crowder, southern, kypsät siemenet, säilyke, maustamaton77 kcal / 100 g
- Mustapavutkypsät siemenet, kuivat339 kcal / 100 g
- Valkoinen lehmänherne320 kcal / 100 g
- Mustat pavutkypsät siemenet, raa'at341 kcal / 100 g
- Kuivatut pavutraa'at326 kcal / 100 g
- Ruskea lehmänherne320 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Mustasilmäpapu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mustasilmäpapu?
Määrä 100 g ruokaa Mustasilmäpapu sisältää 367 kcal, 23 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mustasilmäpapu?
Määrä 50 g ruokaa Mustasilmäpapu sisältää 184 kcal, 12 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mustasilmäpapu?
Määrä 150 g ruokaa Mustasilmäpapu sisältää 551 kcal, 35 g proteiinia, 93 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mustasilmäpapu?
Määrä 200 g ruokaa Mustasilmäpapu sisältää 734 kcal, 46 g proteiinia, 124 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mustasilmäpapu?
Määrä 250 g ruokaa Mustasilmäpapu sisältää 918 kcal, 58 g proteiinia, 155 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 685 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
