Tiedä, mitä lautasellasi on
Mustasilmäpavut
Kalorit ja ravintoarvot
keitetty, 50 % papuja 50 % vettä, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 76 kcal —
- Proteiini 5 g 10%
- Hiilihydraatit 6,3 g 2%
- Rasva 1,8 g 2%
- Kuitu 7,2 g 26%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 5 g | 6,3 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2,5 g | 3,2 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 7,5 g | 9,5 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 10 g | 13 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 13 g | 16 g | 4,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Mustasilmäpapuraa'at siemenet, raaka90 kcal / 100 g
- Silmäpapukeitetty117 kcal / 100 g
- Keitetyt mustat pavutkeitetty (50 % papuja 50 % vettä), öljyn, sipulin ja valkosipulin kera, suolattu73 kcal / 100 g
- Lehhmänpapumustasilmä, crowder, southern, kypsät siemenet, keitetyt, suolalla116 kcal / 100 g
- Silmäpavutsäilyke, tavallinen, kiinteä ja nestemäinen77 kcal / 100 g
- Mustat pavutkypsät siemenet, raa'at341 kcal / 100 g
- Tarhapapukeitetty (50 % papua 50 % vettä), öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, ilman suolaa81 kcal / 100 g
- Mustapavutkypsät siemenet, kypsennetty, keitetty, suolattu132 kcal / 100 g
- Tarhapavutkeitetty (50 % papuja, 50 % vettä), soijaöljyllä, sipulilla ja valkosipulilla, suolalla80 kcal / 100 g
- Lehmäpavut siemenineennuoret palot, kypsennetty, keitetty, valutettu, suolaton34 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Mustasilmäpavut
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mustasilmäpavut?
Määrä 100 g ruokaa Mustasilmäpavut sisältää 76 kcal, 5 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mustasilmäpavut?
Määrä 50 g ruokaa Mustasilmäpavut sisältää 38 kcal, 2,5 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mustasilmäpavut?
Määrä 150 g ruokaa Mustasilmäpavut sisältää 114 kcal, 7,5 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mustasilmäpavut?
Määrä 200 g ruokaa Mustasilmäpavut sisältää 152 kcal, 10 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mustasilmäpavut?
Määrä 250 g ruokaa Mustasilmäpavut sisältää 190 kcal, 13 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0099T · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
