Tiedä, mitä lautasellasi on

Valkoinen lehmänherne

Kalorit ja ravintoarvot

320

kaloriakcal per 100 g

Proteiini21 g

HH54 g

Rasva1,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	320	21 g	54 g	1,1 g
50 g	50 g	160	11 g	27 g	0,6 g
150 g	150 g	480	32 g	81 g	1,7 g
200 g	200 g	640	43 g	108 g	2,3 g
250 g	250 g	800	53 g	134 g	2,9 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Valkoinen lehmänherne?

Määrä 100 g ruokaa Valkoinen lehmänherne sisältää 320 kcal, 21 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Valkoinen lehmänherne?

Määrä 50 g ruokaa Valkoinen lehmänherne sisältää 160 kcal, 11 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Valkoinen lehmänherne?

Määrä 150 g ruokaa Valkoinen lehmänherne sisältää 480 kcal, 32 g proteiinia, 81 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Valkoinen lehmänherne?

Määrä 200 g ruokaa Valkoinen lehmänherne sisältää 640 kcal, 43 g proteiinia, 108 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Valkoinen lehmänherne?

Määrä 250 g ruokaa Valkoinen lehmänherne sisältää 800 kcal, 53 g proteiinia, 134 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.

Lähde: IFCT (India) B006 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan