Tiedä, mitä lautasellasi on

Chana dal

Kalorit ja ravintoarvot

329

kaloriakcal per 100 g

Proteiini22 g

HH47 g

Rasva5,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	329	22 g	47 g	5,3 g
50 g	50 g	165	11 g	23 g	2,7 g
150 g	150 g	494	32 g	70 g	8 g
200 g	200 g	658	43 g	93 g	11 g
250 g	250 g	823	54 g	117 g	13 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Chana dal?

Määrä 100 g ruokaa Chana dal sisältää 329 kcal, 22 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Chana dal?

Määrä 50 g ruokaa Chana dal sisältää 165 kcal, 11 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Chana dal?

Määrä 150 g ruokaa Chana dal sisältää 494 kcal, 32 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Chana dal?

Määrä 200 g ruokaa Chana dal sisältää 658 kcal, 43 g proteiinia, 93 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Chana dal?

Määrä 250 g ruokaa Chana dal sisältää 823 kcal, 54 g proteiinia, 117 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Lähde: IFCT (India) B001 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan