Tiedä, mitä lautasellasi on
Merikotilo
Kalorit ja ravintoarvot
keitetty
95
kaloriakcal per 100 g
Proteiini21 g
Rasva1,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 95 kcal —
- Proteiini 21 g 42%
- Rasva 1,2 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 21 g | – | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 10 g | – | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 31 g | – | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 42 g | – | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 52 g | – | 3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Merikotilo
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Merikotilo?
Määrä 100 g ruokaa Merikotilo sisältää 95 kcal, 21 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Merikotilo?
Määrä 50 g ruokaa Merikotilo sisältää 48 kcal, 10 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Merikotilo?
Määrä 150 g ruokaa Merikotilo sisältää 143 kcal, 31 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Merikotilo?
Määrä 200 g ruokaa Merikotilo sisältää 190 kcal, 42 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Merikotilo?
Määrä 250 g ruokaa Merikotilo sisältää 238 kcal, 52 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Lähde: BEDCA (Spain) 798 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
