Tiedä, mitä lautasellasi on
Pescada cozida (valor médio)
Kalorit ja ravintoarvot
109
kaloriakcal per 100 g
Proteiini19 g
HH0 g
Rasva3,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 109 kcal —
- Proteiini 19 g 38%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3,6 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 19 g | 0 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9,6 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 29 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 38 g | 0 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 48 g | 0 g | 9 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pescada cozida (valor médio)
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pescada cozida (valor médio)?
Määrä 100 g ruokaa Pescada cozida (valor médio) sisältää 109 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pescada cozida (valor médio)?
Määrä 50 g ruokaa Pescada cozida (valor médio) sisältää 55 kcal, 9,6 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pescada cozida (valor médio)?
Määrä 150 g ruokaa Pescada cozida (valor médio) sisältää 164 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pescada cozida (valor médio)?
Määrä 200 g ruokaa Pescada cozida (valor médio) sisältää 218 kcal, 38 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pescada cozida (valor médio)?
Määrä 250 g ruokaa Pescada cozida (valor médio) sisältää 273 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Lähde: portfir 967 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
