Tiedä, mitä lautasellasi on
Merenkulkijan valaan evä
Kalorit ja ravintoarvot
raaka, alaskalainen alkuperäisasukas
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 271 kcal —
- Proteiini 19 g 38%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 22 g 28%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 279 µg 31%
- C-vitamiini 0 mg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11 mg 1%
- Rauta 2,8 mg 16%
- Fosfori 153 mg 12%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 19 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 9,5 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 29 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 38 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 48 g | 0 g | 54 g |
Samankaltaiset ruoat
- Valaan liharaaka, alaskalainen alkuperäisasukas111 kcal / 100 g
- Merenkulkijan valaan maksaraaka, alaskalainen alkuperäisasukas117 kcal / 100 g
- Merenkulkijan evätriistaliha, alkuperäisväestön, raaka271 kcal / 100 g
- Kuivattu valaan lihaalaskalainen alkuperäisasukas327 kcal / 100 g
- Belugavalasöljyalaskan alkuperäisasukas900 kcal / 100 g
- Merenankian muktukriistaliha, alkuperäisväestön, raaka154 kcal / 100 g
- Merenankianmaksariistaliha, alkuperäisväestön, raaka117 kcal / 100 g
- Merenankianlihariistaliha, alkuperäisväestön, kuivattu356 kcal / 100 g
- Mursun liha ja ihonalainen rasvaraaka, alaskan alkuasukas282 kcal / 100 g
- Mursun liharaaka, alaskan alkuasukas199 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Merenkulkijan valaan evä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Merenkulkijan valaan evä?
Määrä 100 g ruokaa Merenkulkijan valaan evä sisältää 271 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Merenkulkijan valaan evä?
Määrä 50 g ruokaa Merenkulkijan valaan evä sisältää 136 kcal, 9,5 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Merenkulkijan valaan evä?
Määrä 150 g ruokaa Merenkulkijan valaan evä sisältää 407 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Merenkulkijan valaan evä?
Määrä 200 g ruokaa Merenkulkijan valaan evä sisältää 542 kcal, 38 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Merenkulkijan valaan evä?
Määrä 250 g ruokaa Merenkulkijan valaan evä sisältää 678 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 54 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 168979 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
