Tiedä, mitä lautasellasi on

Merenkulkijan valaan silmät

Kalorit ja ravintoarvot

alaskalainen alkuperäisasukas

291

kaloriakcal per 100 g

Proteiini20 g

HH0 g

Rasva23 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	291	20 g	23 g
50 g	50 g	146	9,8 g	12 g
150 g	150 g	437	29 g	35 g
200 g	200 g	582	39 g	47 g
250 g	250 g	728	49 g	58 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Merenkulkijan valaan silmät?

Määrä 100 g ruokaa Merenkulkijan valaan silmät sisältää 291 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Merenkulkijan valaan silmät?

Määrä 50 g ruokaa Merenkulkijan valaan silmät sisältää 146 kcal, 9,8 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Merenkulkijan valaan silmät?

Määrä 150 g ruokaa Merenkulkijan valaan silmät sisältää 437 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Merenkulkijan valaan silmät?

Määrä 200 g ruokaa Merenkulkijan valaan silmät sisältää 582 kcal, 39 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Merenkulkijan valaan silmät?

Määrä 250 g ruokaa Merenkulkijan valaan silmät sisältää 728 kcal, 49 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 58 g rasvaa.

Lähde: USDA FoodData Central 169796 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan