Tiedä, mitä lautasellasi on
Marjapiirakka, muropohja, fruktoosilla makeutettu
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 254 kcal —
- Proteiini 4,4 g 9%
- Hiilihydraatit 29 g 11%
- Rasva 12 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 4,7 g 24%
- Kuitu 2,7 g 10%
- Sokerit 12 g —
- Natrium 138 mg 6%
- Kolesteroli 39,4 mg 13%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 58,4 µg 6%
- C-vitamiini 16,6 mg 18%
- D-vitamiini 1,1 µg 5%
- E-vitamiini 2 mg 13%
- K-vitamiini 14,4 µg 12%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
- Niasiini (B3) 0,46 mg 3%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 19 µg 5%
- B12-vitamiini 0,18 µg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 107 mg 8%
- Rauta 0,87 mg 5%
- Magnesium 18,1 mg 4%
- Fosfori 126 mg 10%
- Kalium 177 mg 4%
- Sinkki 0,5 mg 5%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,72 mg 31%
- Seleeni 5,3 µg 10%
- Jodi 7,1 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 4,4 g | 29 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 2,2 g | 15 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 6,6 g | 44 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 8,8 g | 59 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 11 g | 73 g | 31 g |
Samankaltaiset ruoat
- Marjapiirakka pullapohja kevytmaito fruktoosilla makeutettu223 kcal / 100 g
- Marjapiirakka pullapohja rasvaton maito fruktoosilla makeutettu220 kcal / 100 g
- Makean piirakan muropohja fruktoosilla makeutettu445 kcal / 100 g
- Rahkamarjapiirakka muropohja231 kcal / 100 g
- Rahkamarjapiirakka muropohja luontaisesti gluteeniton257 kcal / 100 g
- Hillopiirakka pullapohja kevytmaito fruktoosilla makeutettu245 kcal / 100 g
- Hillopiirakka pullapohja täysmaito fruktoosilla makeutettu249 kcal / 100 g
- Piirakan pullapohja kevytmaito fruktoosilla makeutettu308 kcal / 100 g
- Piirakan murotaikinapohja sokeriton500 kcal / 100 g
- Raparperipiirakka muropohja257 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Marjapiirakka, muropohja, fruktoosilla makeutettu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Marjapiirakka, muropohja, fruktoosilla makeutettu?
Määrä 100 g ruokaa Marjapiirakka, muropohja, fruktoosilla makeutettu sisältää 254 kcal, 4,4 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Marjapiirakka, muropohja, fruktoosilla makeutettu?
Määrä 50 g ruokaa Marjapiirakka, muropohja, fruktoosilla makeutettu sisältää 127 kcal, 2,2 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Marjapiirakka, muropohja, fruktoosilla makeutettu?
Määrä 150 g ruokaa Marjapiirakka, muropohja, fruktoosilla makeutettu sisältää 381 kcal, 6,6 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Marjapiirakka, muropohja, fruktoosilla makeutettu?
Määrä 200 g ruokaa Marjapiirakka, muropohja, fruktoosilla makeutettu sisältää 508 kcal, 8,8 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Marjapiirakka, muropohja, fruktoosilla makeutettu?
Määrä 250 g ruokaa Marjapiirakka, muropohja, fruktoosilla makeutettu sisältää 635 kcal, 11 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32328 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
