Tiedä, mitä lautasellasi on

Manchego-juusto

Kalorit ja ravintoarvot

388

kaloriakcal per 100 g

Proteiini29 g

HH0,5 g

Rasva30 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	388	29 g	0,5 g	30 g
50 g	50 g	194	14 g	0,3 g	15 g
150 g	150 g	582	43 g	0,8 g	46 g
200 g	200 g	776	58 g	1 g	61 g
250 g	250 g	970	72 g	1,3 g	76 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Manchego-juusto?

Määrä 100 g ruokaa Manchego-juusto sisältää 388 kcal, 29 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Manchego-juusto?

Määrä 50 g ruokaa Manchego-juusto sisältää 194 kcal, 14 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Manchego-juusto?

Määrä 150 g ruokaa Manchego-juusto sisältää 582 kcal, 43 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Manchego-juusto?

Määrä 200 g ruokaa Manchego-juusto sisältää 776 kcal, 58 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 61 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Manchego-juusto?

Määrä 250 g ruokaa Manchego-juusto sisältää 970 kcal, 72 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 76 g rasvaa.

Lähde: BEDCA (Spain) 2508 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan