Tiedä, mitä lautasellasi on

Maissi-, vehnä- ja kauramurot

Kalorit ja ravintoarvot

389

kaloriakcal per 100 g

Proteiini6,3 g

HH85 g

Rasva2,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	389	6,3 g	85 g	2,3 g
50 g	50 g	195	3,1 g	42 g	1,2 g
150 g	150 g	584	9,4 g	127 g	3,5 g
200 g	200 g	778	13 g	169 g	4,7 g
250 g	250 g	973	16 g	212 g	5,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maissi-, vehnä- ja kauramurot?

Määrä 100 g ruokaa Maissi-, vehnä- ja kauramurot sisältää 389 kcal, 6,3 g proteiinia, 85 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maissi-, vehnä- ja kauramurot?

Määrä 50 g ruokaa Maissi-, vehnä- ja kauramurot sisältää 195 kcal, 3,1 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maissi-, vehnä- ja kauramurot?

Määrä 150 g ruokaa Maissi-, vehnä- ja kauramurot sisältää 584 kcal, 9,4 g proteiinia, 127 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maissi-, vehnä- ja kauramurot?

Määrä 200 g ruokaa Maissi-, vehnä- ja kauramurot sisältää 778 kcal, 13 g proteiinia, 169 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maissi-, vehnä- ja kauramurot?

Määrä 250 g ruokaa Maissi-, vehnä- ja kauramurot sisältää 973 kcal, 16 g proteiinia, 212 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0105A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan