Tiedä, mitä lautasellasi on

Maissi- ja vehnämurot

Kalorit ja ravintoarvot

aamiainen

379

kaloriakcal per 100 g

Proteiini6 g

HH81 g

Rasva3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	379	6 g	81 g	3 g
50 g	50 g	190	3 g	40 g	1,5 g
150 g	150 g	569	9 g	121 g	4,5 g
200 g	200 g	758	12 g	162 g	6 g
250 g	250 g	948	15 g	202 g	7,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maissi- ja vehnämurot?

Määrä 100 g ruokaa Maissi- ja vehnämurot sisältää 379 kcal, 6 g proteiinia, 81 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maissi- ja vehnämurot?

Määrä 50 g ruokaa Maissi- ja vehnämurot sisältää 190 kcal, 3 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maissi- ja vehnämurot?

Määrä 150 g ruokaa Maissi- ja vehnämurot sisältää 569 kcal, 9 g proteiinia, 121 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maissi- ja vehnämurot?

Määrä 200 g ruokaa Maissi- ja vehnämurot sisältää 758 kcal, 12 g proteiinia, 162 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maissi- ja vehnämurot?

Määrä 250 g ruokaa Maissi- ja vehnämurot sisältää 948 kcal, 15 g proteiinia, 202 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.

Lähde: BEDCA (Spain) 1032 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan