Tiedä, mitä lautasellasi on
Leveän siian maksa
Kalorit ja ravintoarvot
alaskan alkuperäisasukas
104
kaloriakcal per 100 g
Proteiini11 g
HH5,1 g
Rasva4,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 104 kcal —
- Proteiini 11 g 22%
- Hiilihydraatit 5,1 g 2%
- Rasva 4,4 g 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- Tiamiini (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflaviini (B2) 0,54 mg 42%
- Niasiini (B3) 2,7 mg 17%
Kivennäisaineet
- Kalsium 53 mg 4%
- Rauta 8,6 mg 48%
- Fosfori 297 mg 24%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 11 g | 5,1 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 5,5 g | 2,6 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 17 g | 7,7 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 22 g | 10 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 28 g | 13 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
- Leveän siian pää silmät posket ja pehmeät luutalaskan alkuperäiskansojen107 kcal / 100 g
- Lingcod-maksaalaskan alkuperäiskansa424 kcal / 100 g
- Hauken maksaalaskan alkuperäisasukas156 kcal / 100 g
- Siian mätialaskan alkuperäisasukas104 kcal / 100 g
- Kuivattu siikaalaskan alkuperäisasukas371 kcal / 100 g
- Merenkulkijan valaan maksaraaka, alaskalainen alkuperäisasukas117 kcal / 100 g
- Kauriin maksanraaka, alaskan alkuperäiskansa122 kcal / 100 g
- Stellerinmerileijonan maksaalaskan alkuperäisasukas137 kcal / 100 g
- Siikaraaka, alaskan alkuperäisasukas131 kcal / 100 g
- Kuningaslohen maksachinook, Alaskan alkuperäiskansojen156 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Leveän siian maksa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Leveän siian maksa?
Määrä 100 g ruokaa Leveän siian maksa sisältää 104 kcal, 11 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Leveän siian maksa?
Määrä 50 g ruokaa Leveän siian maksa sisältää 52 kcal, 5,5 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Leveän siian maksa?
Määrä 150 g ruokaa Leveän siian maksa sisältää 156 kcal, 17 g proteiinia, 7,7 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Leveän siian maksa?
Määrä 200 g ruokaa Leveän siian maksa sisältää 208 kcal, 22 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Leveän siian maksa?
Määrä 250 g ruokaa Leveän siian maksa sisältää 260 kcal, 28 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 167626 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
