Tiedä, mitä lautasellasi on
Leikkelemakkara, vähäsuolainen, rasvaa 3,5 %
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 103 kcal —
- Proteiini 10 g 21%
- Hiilihydraatit 7,5 g 3%
- Rasva 3,1 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,1 g 6%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 1,1 g —
- Natrium 431 mg 19%
- Kolesteroli 25,2 mg 8%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2,2 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,16 µg 1%
- E-vitamiini 0,14 mg 1%
- K-vitamiini 0,92 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
- Niasiini (B3) 1,8 mg 11%
- B6-vitamiini 0,2 mg 12%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 0,29 µg 12%
Kivennäisaineet
- Kalsium 7,2 mg 1%
- Rauta 0,39 mg 2%
- Magnesium 31,4 mg 7%
- Fosfori 88,1 mg 7%
- Kalium 484 mg 10%
- Sinkki 0,86 mg 8%
- Kupari 0,05 mg 5%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 9,9 µg 18%
- Jodi 51,4 µg 34%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 10 g | 7,5 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 5,2 g | 3,8 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 16 g | 11 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 21 g | 15 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 26 g | 19 g | 7,9 g |
Samankaltaiset ruoat
- Leikkelemakkara kinkkumakkara rasvaa 16 %177 kcal / 100 g
- Leikkelemakkara lauantaimakkara kevyt keskiarvo rasvaa 10 %146 kcal / 100 g
- Meetvursti ultrakevyt rasvaa 9 %202 kcal / 100 g
- Kokolihaleikkele kinkkuleikkele vähärasvainen rasvaa 3 %100 kcal / 100 g
- Grillimakkara ultrakevyt maidoton rasvaa 7 %139 kcal / 100 g
- Meetvursti tai salami kevyt rasvaa281 kcal / 100 g
- Kokolihaleikkele ohut 100 % broilerinfilee hk rasvaa 1108 kcal / 100 g
- Pork sausage saveloy type low fat129 kcal / 100 g
- Lenkkimakkara kevyt tuotekeskiarvo162 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Leikkelemakkara, vähäsuolainen, rasvaa 3,5 %
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Leikkelemakkara, vähäsuolainen, rasvaa 3,5 %?
Määrä 100 g ruokaa Leikkelemakkara, vähäsuolainen, rasvaa 3,5 % sisältää 103 kcal, 10 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Leikkelemakkara, vähäsuolainen, rasvaa 3,5 %?
Määrä 50 g ruokaa Leikkelemakkara, vähäsuolainen, rasvaa 3,5 % sisältää 52 kcal, 5,2 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Leikkelemakkara, vähäsuolainen, rasvaa 3,5 %?
Määrä 150 g ruokaa Leikkelemakkara, vähäsuolainen, rasvaa 3,5 % sisältää 155 kcal, 16 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Leikkelemakkara, vähäsuolainen, rasvaa 3,5 %?
Määrä 200 g ruokaa Leikkelemakkara, vähäsuolainen, rasvaa 3,5 % sisältää 206 kcal, 21 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Leikkelemakkara, vähäsuolainen, rasvaa 3,5 %?
Määrä 250 g ruokaa Leikkelemakkara, vähäsuolainen, rasvaa 3,5 % sisältää 258 kcal, 26 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 7,9 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 30294 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
