Tiedä, mitä lautasellasi on

Savustettu alsacenmakkara tai Landjäger

Kalorit ja ravintoarvot

savustettu

300
kaloriakcal per 100 g
Proteiini19 g
Rasva25 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 300 kcal —
  • Proteiini 19 g 38%
  • Rasva 25 g 32%
  • Tyydyttynyt rasva 8,6 g 43%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Natrium 1100 mg 48%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • C-vitamiini 16,8 mg 19%
  • E-vitamiini 0,64 mg 4%
  • Tiamiini (B1) 0,37 mg 31%
  • Riboflaviini (B2) 0,15 mg 12%
  • Niasiini (B3) 5,4 mg 33%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,54 mg 11%
  • B6-vitamiini 0,25 mg 15%
  • B12-vitamiini 0,95 µg 40%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 18,3 mg 1%
  • Rauta 2,2 mg 12%
  • Magnesium 21,3 mg 5%
  • Fosfori 202 mg 16%
  • Kalium 283 mg 6%
  • Sinkki 1,5 mg 14%
  • Kupari 0,1 mg 11%
  • Jodi 2 µg 1%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g30019 g–25 g
50 g50 g1509,5 g–13 g
150 g150 g45029 g–37 g
200 g200 g60038 g–50 g
250 g250 g75048 g–62 g

Kysymyksiä ruoasta Savustettu alsacenmakkara tai Landjäger

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Savustettu alsacenmakkara tai Landjäger?

Määrä 100 g ruokaa Savustettu alsacenmakkara tai Landjäger sisältää 300 kcal, 19 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Savustettu alsacenmakkara tai Landjäger?

Määrä 50 g ruokaa Savustettu alsacenmakkara tai Landjäger sisältää 150 kcal, 9,5 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Savustettu alsacenmakkara tai Landjäger?

Määrä 150 g ruokaa Savustettu alsacenmakkara tai Landjäger sisältää 450 kcal, 29 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Savustettu alsacenmakkara tai Landjäger?

Määrä 200 g ruokaa Savustettu alsacenmakkara tai Landjäger sisältää 600 kcal, 38 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Savustettu alsacenmakkara tai Landjäger?

Määrä 250 g ruokaa Savustettu alsacenmakkara tai Landjäger sisältää 750 kcal, 48 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 62 g rasvaa.

Lähde: ANSES–Ciqual (France) 30125 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan